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Compara el IMC, la relación cintura-cadera y la cintura-altura para entender qué métrica se adapta mejor a tus objetivos de salud.
¿Sabías que puedes tener un IMC normal y aún estar en riesgo?
Descubre cómo medir correctamente y qué indicador usar en cada caso.
Guía completa para entender qué es la grasa visceral, por qué es peligrosa y cómo reducirla con dieta, ejercicio, sueño y manejo del estrés. Incluye menú, rutinas, apps y apoyo profesional. ¿Listo para un plan seguro y sostenible que mejore tu salud real?
El riesgo metabólico puede pasar desapercibido, pero afecta profundamente tu salud a largo plazo. Esta guía explica síntomas, diagnóstico y prevención.
¿Estás tomando el control de tu metabolismo o esperando complicaciones?
Conocer la diferencia entre grasa visceral y grasa corporal permite tomar mejores decisiones para tu salud.
No toda la grasa es igual ni afecta al cuerpo de la misma forma.
¿Quieres saber cuál es la más peligrosa y cómo reducirla?
La grasa visceral es un tipo de grasa interna que afecta directamente la salud metabólica y hormonal. Aprender a controlarla puede prevenir enfermedades graves. ¿Sabes si tú también la acumulas sin notarlo?
Compara el IMC, la relación cintura-cadera y la cintura-altura para entender qué métrica se adapta mejor a tus objetivos de salud.
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El riesgo metabólico puede pasar desapercibido, pero afecta profundamente tu salud a largo plazo. Esta guía explica síntomas, diagnóstico y prevención.
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No toda la grasa es igual ni afecta al cuerpo de la misma forma.
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La grasa visceral es un tipo de grasa interna que afecta directamente la salud metabólica y hormonal. Aprender a controlarla puede prevenir enfermedades graves. ¿Sabes si tú también la acumulas sin notarlo?
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